Où faire du trail autour de Lille ? Découvrez les meilleurs spots pour s’évader
Envie de déconnecter du quotidien et de vous évader dans la nature ? Le trail running autour de Lille offre de nombreuses possibilités pour les amateurs de course nature. Que vous soyez débutant ou traileur confirmé, la région regorge de parcours variés pour satisfaire toutes vos envies d’aventure. Découvrez nos suggestions de spots incontournables pour pratiquer le trail aux alentours de la capitale des Flandres.
La Citadelle de Lille : le poumon vert idéal pour s’initier au trail urbain
Commençons notre tour d’horizon par le poumon vert de Lille : le parc de la Citadelle. Avec ses 100 hectares d’espaces verts en plein cœur de la ville, c’est le spot parfait pour s’initier au trail urbain. Le parcours de 5 km autour des remparts offre un cadre agréable pour varier vos entraînements. Alternez entre les chemins ombragés et les bords du canal de la Deûle pour une séance rafraîchissante. Le faible dénivelé en fait un terrain idéal pour travailler votre endurance en douceur.
Le Parc du Héron : immersion nature à deux pas de Lille
Direction Villeneuve d’Ascq pour découvrir le lac du Héron et son parc de 110 hectares. Ce havre de verdure propose des sentiers variés pour tous les niveaux. Optez pour le tour du lac de 5 km sur terrain plat ou corsez votre sortie en grimpant la colline des Marchenelles. Les plus téméraires pourront enchaîner plusieurs boucles pour augmenter la distance. Le cadre bucolique et préservé vous fera oublier la proximité de la métropole lilloise.
Les chemins de halage de Wambrechies : cap sur les longues distances
Envie d’allonger la foulée ? Les chemins de halage le long de la Deûle offrent plus de 30 km de sentiers pour les amateurs de longues distances. Au départ de Wambrechies, vous pouvez rallier Quesnoy-sur-Deûle puis Deûlémont en suivant les berges de la rivière. Le terrain plat et roulant est idéal pour travailler votre endurance. Profitez des paysages bucoliques entre forêts, lagunes et péniches pour vous évader le temps d’une sortie.
Le Golf de Lezennes : le spot préféré des traileurs confirmés
Pour les coureurs en quête de dénivelé, direction le Golf de Lezennes. Ce parcours exigeant de 20 km pour 130 m D+ ravira les traileurs confirmés. Alternez entre montées courtes mais raides et descentes techniques autour du golf. Prolongez ensuite vers le centre de Villeneuve d’Ascq pour varier les plaisirs. Ce spot prisé des locaux vous permettra de travailler vos qualités de grimpeur tout en restant à proximité de Lille.
La forêt de Phalempin : le paradis des single-tracks
À 20 minutes au sud de Lille, la forêt de Phalempin est le terrain de jeu idéal pour les amateurs de nature sauvage. Avec ses 670 hectares, elle offre un vaste réseau de sentiers sinueux parfaits pour le trail. Faufilez-vous entre les arbres sur les single-tracks techniques ou optez pour les larges allées forestières plus roulantes. Les possibilités sont infinies pour composer votre parcours sur mesure, de 5 à 20 km selon votre niveau et vos envies.
Les Monts des Flandres : le spot ultime pour se challenger
Pour les traileurs en quête de sensations fortes, cap sur les Monts des Flandres à 30 minutes de Lille. Ce massif vallonné offre le plus beau terrain de jeu de la région pour le trail. Enchaînez les montées raides et les descentes techniques entre les célèbres monts Cassel, des Cats et Noir. Le parcours de la Flandre Trail Race (63 km, 1000 m D+) vous permettra d’explorer les plus beaux singles de ce petit coin de montagne au cœur des Flandres.
La Chaîne des Terrils : sur les traces du passé minier
Envie d’un dépaysement total ? Direction le bassin minier pour découvrir la Chaîne des Terrils. Ces montagnes noires artificielles offrent un terrain unique pour la pratique du trail. Alternez entre montées raides sur les flancs des terrils et descentes techniques dans les schistes. Le parcours du Trail des Pyramides Noires (105 km) vous fera découvrir les plus beaux spots de cet étonnant paysage façonné par l’homme.
Le Val Joly : l’échappée verte des Avesnois
Cap sur l’Avesnois pour une immersion totale en pleine nature. Le Val Joly et sa base de loisirs offrent un cadre idyllique pour la pratique du trail. Longez les rives du lac sur des sentiers roulants ou aventurez-vous sur les chemins plus techniques de la forêt de Trélon. Avec plus de 50 km de sentiers balisés, vous trouverez forcément votre bonheur pour une sortie ressourçante loin de l’agitation urbaine.
Les événements trail incontournables autour de Lille
Pour vous challenger sur ces différents spots, participez aux nombreuses courses organisées dans la région :
- Le Trail des Remparts à Lille (mai) : 9 et 18 km au cœur de la Citadelle
- L’Ultra Trail des Monts de Flandres (juin) : 5 formats de 13 à 80 km
- Le Trail des Pyramides Noires (juin) : 4 parcours de 8 à 105 km sur les terrils
- La Ronde des Sorcières à Saint-Amand-les-Eaux (octobre) : 12 et 25 km en forêt
- Le Trail Urbain de Lille (novembre) : 10 et 21 km à travers la ville
Conseils pratiques pour vos sorties trail autour de Lille
Pour profiter pleinement de vos sessions trail, voici quelques recommandations :
- Équipez-vous correctement : optez pour des chaussures adaptées au trail et emportez de quoi vous hydrater
- Respectez l’environnement : restez sur les sentiers balisés et ne laissez aucun déchet
- Soyez vigilant : informez votre entourage de votre parcours, surtout si vous partez seul
- Adaptez votre allure : le trail demande plus d’efforts qu’un footing classique, gérez votre effort sur la durée
- Variez les plaisirs : alternez entre les différents spots pour progresser sur tous les terrains
Vous voilà fin prêt pour partir à l’assaut des plus beaux spots de trail autour de Lille ! Que vous soyez débutant ou confirmé, la région offre une multitude de possibilités pour satisfaire votre soif d’aventure. N’hésitez pas à sortir des sentiers battus pour découvrir de nouveaux parcours et repousser vos limites. Le trail running vous permettra de redécouvrir la région sous un nouvel angle, alors chaussez vos baskets et évadez-vous le temps d’une sortie nature !